Produto 14 - Suplemento Alimentar Power Imunidade / Tipo: Capsulas / Artigo: Como ter mais Saúde usando Suplementos Alimentares / Valor: R$ 177,00
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Os Suplementos
Alimentares podem nos ajudar a ter mais saúde, disposição e vitalidade em
nossos afazeres diários, desde que usados de maneira ordeira, coesa, responsável
e orientada, disponibilidades que possibilitaram maiores contribuições e
inúmeros benefícios para a qualidade de vida.
No entanto, frequentemente
somos bombardeados sobre assuntos ligados a saúde e ao bem-estar, algumas
confortadas com a verdade, outras vinculadas a mentiras e outras orbitando em
informações idôneas e fidedignas.
Notadamente alguns pontos são geralmente atrelados a uma boa alimentação, e a uma ótima prática de atividades e exercícios físicos. Mas com o passar do tempo e das várias perdas que temos de substratos devido ao processo natural de envelhecimento do nosso corpo, algumas atitudes devem ser tomadas para nos auxiliar no processo de reposição destas perdas.
Neste aspecto,
como estaria as nossas vidas se não tivéssemos atualmente um auxílio extra para
o nosso organismo, sobretudo nos momentos que começamos a ter uma abrupta
redução significativa de massa muscular e perda significante de nutrientes em
nosso organismo.
Essa ajuda
pode ser obtida através do uso de suplementos alimentares que em grande parte
nos ajuda a recupera as perdas que acumulamos durante a vida no processo de
envelhecimento das células do corpo. E repor estas células e nutrientes torna-se
necessário para a manutenção e qualificação de renovação das energias necessárias
para o uso do corpo.
O motivo para
usamos uma suplementação alimentar possuir várias vertentes, uma delas está
atrelada ao cansaço, a indisposição e a falta de energia que comumente ataca o nosso
corpo na realização de tarefas do dia-a-dia.
No entanto, quando
estamos com uma rotina física mais ativa, com exercícios de baixa ou alta
intensidade, o corpo também reclama por mais energia e força, e para melhorar
estes desempenhos e resultados, é necessário suplementar o corpo de energia, tornando-o
ainda mais eficaz e eficiente. Por isso muitas vezes quando pensamos em
suplementação imaginamos atletas e esportistas de alta performance, mais isto
também tem a ver com o enfretamento de tarefas simples e diárias que fazem
parte de nossa vida.
A verdade é que em todas as fases da nossa vida, precisamos desse auxílio, deste suporte, ou deste complemento e mesmo quando não o percebemos. Na infância, por exemplo, temos alguns nutrientes necessários para o crescimento, como zinco, o ferro e o magnésio. E na adolescência, para melhorar o desenvolvimento corporal e hormonal, é preciso focar na vitamina C, vitamina A e complexo B. E quando estamos adultos, precisamos da reposição, principalmente da vitamina D, colágeno e selênio. Entre muitos outros nutrientes complementares e importantes para a manutenção da vida.
E é quando,
não recebemos o necessário, utilizando apenas a alimentação e as atividades
físicas, que percebemos a necessidade de uma suplementação alimentar. Nosso
corpo pede por vitaminas e minerais para se manter disposto e ativo. Estes
nutrientes podem ser encontrados em alimentos que consumimos diariamente,
exercendo uma forte funcionalidade em nosso organismo.
E para saber
quais são os melhores suplementos alimentares para as nossas atividades
diárias, precisamos sempre estar atento ao nosso organismo. É preciso um
equilíbrio entre os chamados macro e micronutrientes.
Os
macronutrientes são responsáveis por dar a energia ao nosso corpo, como pães,
leite, queijos, carnes e diversos alimentos que estão no nosso cotidiano. Os
micronutrientes são os que auxiliam na ingestão desses alimentos e os
transformam em melhoras para nosso corpo e a nossa mente.
Quando há uma
falha em algum desses itens temos que pensar em novas maneiras de apoiar nosso
organismo. Fazendo a absorção de novas unidades de alimentos ricos em nutrientes
que alimentaram o nosso corpo de energia e disposição.
Entretanto,
com o passar dos anos vamos perdendo ou diminuindo a produção de alguns
nutrientes e vitaminas e a suplementação vem como auxílio dessa reposição
nutricional, atuando como um complemento que ao entra em contato como o nosso
organismo, proporciona uma melhora no fator metabólico de nosso fator orgânico,
nutricional e enérgico, trabalhando também em outras áreas de nosso sistema biótico,
estando estes últimos atrelados ao funcionamento das renovações intracelulares
do organismos, modificando e melhora-os com o passar do tempo.
Um exemplo
claro destas contribuições está a ingestão de betacaroteno, que em contato com
o nosso corpo produz a vitamina A, é esta vitamina que apoiara a renovação
celular atuante na pele ou nos cabelos e, com isso, consequentemente, ajuda na
produção de colágeno. Uma roda do organismo que não pode parar de girar.
É claro que qualquer
pessoa que busca um complemento na alimentação e um gás nos resultados dos
exercícios físicos, pode fazer uso de complementos alimentares. Ele também pode
trazer uma melhora quando estamos com algum déficit nutricional, por exemplo,
alguém que está com quedas e quebras de cabelo devido à baixa produção e
ingestão de colágeno, pode tomar uma suplementação para ajudar no crescimento e
fortalecimento dos fios capilares para melhora a sua sustentação no couro
cabeludo.
Esta mesma
colaboração ainda pode ser usada no auxilia de outros pontos do funcionamento
do organismo, afinal o colágeno é uma proteína que nosso próprio corpo produz,
mas que cai a sua produção ao decorrer dos anos, ela representa 30% da proteína
total da anatomia humana, estando mais conhecida por estar presente na firmeza
da pele e crescimento das unhas.
A
suplementação alimentar pode ser encontrada de forma natural ou sintética,
sendo que ambas possuem efeitos positivos no organismo, bastando o indivíduo, encontrar
a melhor suplementação que adapte
ao seu corpo. A natural possui menos processamentos inorgânicos e química,
enquanto a sintética tem maior durabilidade e rápida na atuação do corpo.
Mas a hora certa de usar um suplemento
alimentar deve vim acompanhado de uma pergunta chave e relacionadas a motivos
reais e necessários para o seu consumo. Estando esta última relação vinculado a
uma necessidade pratica e legítima.
Atualmente vivemos em uma sociedade
que prega o absurdo do imediatismo, com implicações rápidos, acordo prévios e diligências
efêmeras para alcance de resultados. Um prazo que vem ficando cada vez mais
curto e perigoso. Temos hoje muitas atividades para fazer no nosso dia a dia e por
conta destes afazeres, acabamos por deixar o único bem que mais importa em
nossas vidas de lado, “a nossa saúde”, como forma de
sacrifício, para atingir determinados resultados, a boa forma. Por
vezes podemos investir numa boa alimentação, mas podemos esquecer dos
exercícios físicos, ou podemos estar numa correria tão grande que acabamos esquecendo
até de beber água.
Por isso é tão importante começarmos a
pensar mais em nos mesmo e entender o que o nosso corpo está precisando. Às
vezes nos sentimos tristes e desanimados, mas será que paramos para pensar que isto
pode ser falta de vitamina D ou de um outro nutriente. Apesar deste primeiro
nutriente ser encontrada na luz solar e em alguns alimentos, as vezes fica difícil
obtê-los devido a nossa rotina, podemos deixar de absorvê-la na quantidade
necessária, causando danos físicos e psicológicos.
É preciso levar em consideração que a
suplementação deve ser usada como um complemento de uma alimentação saudável e,
sempre que possível, aliada também a uma rotina de atividades físicas, pois com
a função ativa do corpo, os nutrientes são absorvidos de forma completa e muito
mais eficaz para o organismo.
Uma das fases mais importantes da vida
é a melhor idade, e os idosos, devem estar cientes das perdas nutricionais que
o envelhecimento causa as células do corpo e por isso podem e devem tomar
alguma suplementação alimentar, principalmente tendo em vista que, a partir dos
30 anos, começamos a perder massa muscular que é responsável por sustentar o
nosso corpo. Sendo assim, muito importante para uma vida mais confortável e
prolongada.
Neste aspecto, para os idosos a
suplementação vai além do físico, trabalhando para municiar o corpo na baixa de
hormônios e até mesmo fortalecimento dos ossos. Os suplementos podem melhorar
inclusive a memória, e isso é muito importante para a prevenção de lesões e
acidentes.
A reposição de vitaminas e minerais
auxilia no aumento da expectativa de vida, incidindo em mais energia e aumento
de imunidade, protegendo inclusive contra doenças tão recorrentes nessa faze cíclica
da vida.
Primeiramente é preciso entender quais
são as falhas presentes no seu organismo, compreender e ver em qual momento
desta fase de sua vida está escalado o seu relógio biológico, enquadrando as
suas expectativas e a sua rotina física.
Notadamente, como foi dito
anteriormente, com o passar dos anos diversos nutrientes vão se perdendo e
observar o próprio corpo é essencial para uma suplementação eficaz, sempre
aliando com uma alimentação saudável e uma rotina ativa.
O início da suplementação deve ser
prescrito por um profissional da saúde, que irá avaliar e fazer a melhor
recomendação para as suas necessidades. Não deixe de consultar o seu médico, nutricionista
ou profissional de educação física, antes de usar qualquer suplemento alimentar.
Existem atualmente diversos
suplementos alimentares no mercado, alguns com princípios funcionais que ativam
a vitalidade, a energia, a sexualidade, e hormônios diversos. Algumas
suplementações também são ricas em peptídeos bioativos do colágeno, BCAA,
magnésio, vitamina E, vitamina D, vitamina C e outros nutrientes essenciais em
qualquer fase da vida.
O ideal é que você escolha um destes
suplementos e faça uso moderado destas substancia avaliando os riscos e os
benefícios para a sua saúde. O mais importante é que o uso de alimentos suplementados,
posso suprir necessidade básicas na falta de nutrientes essenciais para o
corpo. Desde que eles possam causar melhorias significantes e coesas para o seu
corpo.
Abrantes F. Roosevelt, 12
de Julho de 2021
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